Enemigos y aliados de unos dientes blancos

A todos nos preocupa nuestra imagen y nuestra salud. Por ello, desde Clínica Baracco- Odontólogos os queríamos hacer llegar un listado sencillo de enemigos alimenticios para que los consumáis con moderación y podáis lucir una sonrisa más radiante, blanca y luminosa, sin olvidar la importancia de acompañar los hábitos dietéticos adecuados con los higiénicos.

No debes abusar de…:

• Café
• Té (en especial el té negro y rojo)
• Refrescos y bebidas energéticas
• Vino tinto y blanco
• Frutas y verduras de un color fuerte (arándanos, moras, cerezas, fresas, tomates y la remolacha)
• Salsa de soja, de tomate, curry y vinagre de Módena
• Caramelos y golosinas

 

Sin embargo, los dientes blancos tienen mayor afinidad con:

• Lácteos (especialmente el queso curado y los yogures)
• Frutas y verduras (productos estrella: manzana, apio, espinacas, coliflor, zanahorias y judías verdes)
• Carnes y pescados blancos
• Arroz blanco y pasta con salsas claras
• Chocolate blanco
• Chicles de xilitol

 

NO OLVIDÉIS QUE…

               ¡SOMOS LO QUE COMEMOS!